打拋肉

昨天跟朋友聚餐，打包了沒吃完的打拋肉，麵包上面來點creamcheese ，加上菜市場老闆推薦的黃蕃茄，外加一杯咖啡，這樣的早餐有碳水有蛋白質有脂肪有醒腦茶，真是美好的開始！Bon appetite

有朋友希望我把醣份標上，所以我會計算圖片這一份的含碳量：