米糕

減醣人最好的作法就是找一個伴，有伴分一半減醣情不散，跟朋友一人一半的吃法，既不會有吃不到的遺憾也可以得到健康，真是一舉數得。

今天早餐：1/2素食米糕、枸杞菜、杏菜、黨蔘湯