餐包起司

對我來說，這樣的早餐是豐盛且低醣，因為碳水才15g，小7的沙拉、溏心蛋，小餐包，2片起司，先吃蛋，再來蔬菜再來麵包，沒嚼幾下其實就有飽意，不信你試試。吃對東西不會餓！