4/17 Day2

一早就去全家買好今天的三餐，突然發現這種生活方式還蠻適合我的，所有的都在控制中（金錢及卡路里），略作調整的是份量比例，三餐的比例約在1/5、2/5、1/5。留1/5做小確幸，有用到不罪惡，沒用到賺到囉！

我習慣早睡，如果晚睡可以把中餐跟晚餐對調，利用有活動的時候消耗熱量是最經濟有效的方式。

早餐：

中餐：

晚餐：


如果想吃零食

不吃就鑽到！吃了也無妨，生活可以掌握其實無限美好！

凡事起頭難，今天順手多了，明天吃哪一家？