第六天

第六天：7/7（二）飲食記錄

早餐：無

中餐：燒雞燒鴨、叉燒、油雞

炒青餐、炒豆腐

晚餐：櫛瓜麵、餛飩、櫻桃

飲水量：2400cc左右

我曾經介紹過櫛瓜麵，櫛瓜刨絲之後建議直接用橄欖油炒，有人說用燙的，但它是植物喔，燙過營養素就流失了，好可惜。還是炒一下，拌醬汁很好吃的，可以扮義大利麵的醬汁，芝麻醬、紅油、都很棒。