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肥媽家Fatmom's
有人問我為何叫肥媽?因為我曾經有一隻貓叫阿肥! 網誌成立的目的主要是分享減醣的食材運用,希望藉由原型食材,當季食材吃出健康與窈窕!
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三級防疫餐
6/30/2021
6/30pita口袋麵包
超級療癒的膨漲
搭配咖哩超對味
放在冷凍櫃隨時可以塞入蔬菜及炸物當成營養早餐
鹹的也很適合
當早餐也很好
食材
溫水
125g
酵母
3
中筋麵粉
200g。
鹽
3g。
糖
5g。
橄欖油
10g
作法
1+2
(先把酵母加入溫水中)
再把酵母水加入
3
拌勻揉至麵糰光滑不沾手。
發酵
(
60
分鐘)
➡️
分割、滾圓、鬆弛(
20
分鐘)
➡️
整形擀成
1
公分左右麵餅發酵
➡️
放入烤箱烤至膨起或放在平底鍋上乾烙。
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