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防疫餐當然少不了高維他命C的奇異果，圓頭的金黃奇異果維他命C含量比其他的還高，而且不會太酸（剛好做報告看到）

端午節被勸導不返鄉，只好在菜市場買現成的解饞

晚餐來點優質蛋白質蒸鱈魚➕鹹蛋炒菠菜

鹹蛋炒菠菜：菠菜先燙過備用、鹹蛋一定要炒香（重點就是要油，炒到蛋黃邊金沙才行喔）最後加入燙好的菠菜，拌炒一下上桌！（不要再加鹽囉）